Ang mga bitamina para sa mga cerebral vessel ay mahalaga para sa pagpapanatili ng normal na sirkulasyon ng tserebral. Ang kagalingan ng isang tao ay nakasalalay dito, lalo na sa panahon ng transisyonal ng buhay, sa ilang mga proseso ng pathological. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na matatagpuan sa mga pagkain sa mesa, may mga parmasyutiko na anyo ng mga bitamina na maaaring pasiglahin ang aktibidad ng utak.
Ang mga pakinabang ng mga bitamina para sa mga cerebral vessel
Maling pang-araw-araw na gawain, pare-pareho ang stress, kawalan ng pagtulog, pinakamaliit na pisikal na aktibidad para sa isang mahabang panahon ay humahantong sa iba't ibang mga karamdaman ng sistema ng sirkulasyon. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga bata sa maagang panahon, sa pagbibinata, sa panahon ng pagbibinata, sa mga matatanda, ay negatibong nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo ng utak. Kadalasan ang mga paglabag sa mga pagpapaandar ng suplay ng dugo ay nangyayari laban sa background ng mga pathology ng puso, osteochondrosis, atherosclerosis, sakit sa ischemic, pamumuo ng dugo, pati na rin pagkatapos ng operasyon at pinsala.
Mahalaga! Upang mapabuti ang paggana ng mga cerebral vessel, ang mga gamot ay inireseta na makabuluhang palakasin ang mga dingding ng mga arterya at capillary, at alisin ang mga spasms. Bilang isang pandiwang pantulong na therapy at para sa pag-iwas sa mga pathology, ang mga espesyal na additives ay kinukuha.
Pangalagaan ang iyong kalusugan sa vaskular hangga't maaari. Upang magawa ito, kinakailangan upang baguhin ang pang-araw-araw na gawain, magdagdag ng pang-araw-araw na pisikal na aktibidad, at maiwasan ang mga negatibong damdamin. Isa sa mga mahalagang sangkap ng kalusugan ay nutrisyon. Kinakailangan na isaalang-alang ang calorie na nilalaman ng mga produkto, wastong ipamahagi ang diyeta ayon sa BZHU.
Ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng patolohiya ng cardiovascular ay dapat agad na matugunan. Kabilang dito ang:
- pagkahilo at madalas na kumakabog na sakit ng ulo;
- mga karamdaman sa koordinasyon ng paggalaw;
- iba't ibang mga karamdaman ng mga visual organ, ingay sa tainga;
- pamamaga at pamamanhid ng mga limbs;
- pakiramdam ng kahinaan, panginginig;
- mga sintomas ng pag-atake ng gulat;
- mataas o masyadong mababang presyon ng dugo.
Kung hindi mo pinapansin ang mga sintomas na ito sa mahabang panahon, maaari kang harapin ang hindi maibalik na mga kahihinatnan. Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, madalas na inireseta ng mga doktor ang mga kumplikadong bitamina sa kanilang mga pasyente. Ang kanilang pakikilahok sa gawain ng mga cerebral vessel ay may malaking kahalagahan para sa kalusugan ng buong organismo.
Mayroong maraming mga bitamina para sa pagpapalakas ng mga dingding ng mga cerebral vessel sa mga kadena ng parmasya. Tumutulong ang mga ito upang maalis ang mga plake ng kolesterol, dagdagan ang daloy ng dugo, at magkaroon ng positibong epekto sa pagpapaandar ng puso at aktibidad sa pag-iisip.
Pansin! Para sa isang pangmatagalang resulta, kailangan mong sumailalim sa isang buong kurso ng paggamot na may isang kumplikadong bitamina, habang mahalaga na talikuran ang mga hindi magagandang ugali.
Anong mga bitamina ang kinakailangan para sa mga cerebral vessel
Ang mga sumusunod na nutrisyon ay kinakailangan para sa buong paggana ng utak:
- Ang Bitamina A. Ang Retinol at carotene ay tumutulong upang gawing normal ang metabolismo, mahusay na mga antioxidant. Gayundin, pinipigilan ng bitamina na ito ang pagbuo ng cerebral atherosclerosis. Nakapaloob sa keso sa maliit na bahay, gatas, karot, langis ng isda, atay, pula ng itlog, aprikot at spinach.
- Bitamina C. Pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa utak, responsable para sa kanilang pagkalastiko, ginagawang normal ang pamumuo ng dugo, tumutulong matunaw ang mga plake ng kolesterol at protektahan ang katawan mula sa mga nakakalason na elementoNa nilalaman sa sauerkraut, rosas na balakang, mga prutas ng sitrus, matamis na peppers, currant.
- Vitamin E. Ito ay isa sa pinakamalakas na antioxidant, pinapabagal ang mga proseso ng oxidative, pinipigilan ang pagbuo ng mga free radical na maaaring makasira sa mga daluyan ng dugo at myocardium. Ang Tocopherol ay matatagpuan sa mga langis ng halaman, buto at mani.
- Mga bitamina ng pangkat B. Nagsasagawa sila ng mga proseso ng metabolic, nakikilahok sa plastic at metabolismo ng enerhiya sa katawan at sa antas ng cellular. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito, ang pamumuo ng dugo ay hindi nabubuo, ang kalamnan ng puso ay mananatiling malusog. Kinakailangan ang mga ito upang mapabuti ang pagganap, background ng psycho-emosyonal, memorya, alisin ang hindi pagkakatulog, pagkalungkot, pangangati. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga bitamina B ay matatagpuan sa ilang mga uri ng karne, isda, atay, mani, kabute, cereal at mga legume, patatas at granada.
Ang mga sumusunod na mineral ay nakakaapekto rin sa gawain ng cardiovascular system: kaltsyum, potasa, magnesiyo, posporus. Nagagawa nilang mapabuti ang mga proseso ng metabolic, palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, maiwasan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo, ang mga sangkap ay kasangkot sa paghahatid ng mga nerve impulses.
Mga bitamina para sa mga cerebral vessel
Mayroong maraming mga bitamina sa anyo ng mga parmasyutiko, kaya dapat kang makinig sa mga rekomendasyon ng iyong doktor at maingat na basahin ang mga tagubilin. Bago magreseta ng isang kumplikadong bitamina, isasaalang-alang ng isang dalubhasa ang kasarian, edad, mga resulta sa pagsubok, reklamo, magkakasamang sakit at ilang iba pang mga kadahilanan.
Ang sumusunod na lunas ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin.
Clover grass. Ito ay isang pandagdag sa pagdidiyeta na binubuo ng klouber na isinalin ng alkohol. Tumutulong na mapanatili ang normal na antas ng kolesterol sa dugo, pinapabilis ang metabolismo, mga proseso ng metabolic sa katawan, nagpapabuti ng pagkalastiko ng vascular wall. Ang tagal ng kurso ay hindi bababa sa 3 buwan.
Pag-iingat
Hindi ka dapat magsimulang kumuha ng mga paghahanda sa bitamina nang walang appointment ng iyong doktor at mga pagsusuri na magpapahiwatig ng pangunahing bilang ng dugo. Totoo ito lalo na para sa mga bata at pasyente pagkatapos ng operasyon at trauma.
Mga kontraindiksyon at side effects
Ang mga epekto, bilang panuntunan, ay nauugnay sa labis na dosis ng mga gamot, kaya kailangan mong kumuha ng mga bitamina pagkatapos basahin ang mga tagubilin at isinasaalang-alang ang pinahihintulutang dosis.
Mga kontraindiksyon para sa paggamit - indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi ng mga bitamina complex. Dapat gamitin nang may pag-iingat sa mga bata, mga buntis at lactating na kababaihan.
Konklusyon
Ang mga bitamina para sa mga cerebral vessel ay isang pangangailangan para sa isang modernong tao, dahil marami ang napapailalim sa stress na negatibong nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at kalusugan sa katawan. Mahalagang maunawaan ang epekto ng mga bitamina sa aktibidad ng utak at pag-andar ng vaskular.